Vragen of
samenwerken?
Neem gerust contact op voor meer informatie over het aanbod, een samenwerking of iets anders. Ik hoor graag van je.
Breath Sessions by Kirsten
Bewust ademen voor meer rust, helderheid en verbinding met jezelf. Individuele sessies, groepssessies en workshops. Voor jezelf en je team.
Wat is breathwork
Breathwork is bewust sturen van je ademhaling om je zenuwstelsel te beïnvloeden. Het vermindert stress, helpt je hoofd tot rust te brengen en kan vastgezette emoties losmaken. Je hebt er geen ervaring voor nodig. Alleen je adem. En die heb je al.
Meer over breathwork →Persoonlijk · Private
Een individuele ademsessie afgestemd op jouw behoeften, tempo en intentie. Volledig aanwezig, volledig voor jou.
Privé groep · Maatwerk
Samen ademen in een kleine groep. Bij Grounded Roots, of op locatie naar keuze.
Teams · Organisaties
Breathwork voor teams. Effectief bij stress, hoge werkdruk of burn-out preventie. Op jullie kantoor of bij Grounded Roots in Maarn.
Met Khyal · Grounded Roots
Elke maand een groepssessie bij Grounded Roots, samen met Khyal. Toegankelijk voor iedereen.
at the Beach · Aloha, Wijk aan Zee
at the Beach · Aloha, Wijk aan Zee
at Grounded Roots
19 mei 2026 · Aloha, Wijk aan Zee
at the Beach · €35 p.p. · max 12 personen
Gericht op zenuwstelsel regulatie. Relevant voor sporters en surfers, maar ook voor iedereen die wil leren schakelen van actief naar rust. We gaan aan de slag met de adem, sturen van sympatisch naar parasympatisch voor sneller herstel. We eindigen met een korte verbonden ademreis en een dip in de zee. Geen ervaring nodig.
Je ontvangt een bevestiging met betaallink. Plek definitief na betaling.
Je hoort binnen 24 uur van Kirsten via info@breathsessions.nl
2 juni 2026 · Aloha, Wijk aan Zee
at the Beach · €35 p.p. · max 12 personen
Gericht op zenuwstelsel regulatie. Relevant voor sporters en surfers, maar ook voor iedereen die wil leren schakelen van actief naar rust. We gaan aan de slag met de adem, sturen van sympatisch naar parasympatisch voor sneller herstel. We eindigen met een korte verbonden ademreis en een dip in de zee. Geen ervaring nodig.
Je ontvangt een bevestiging met betaallink. Plek definitief na betaling.
Je hoort binnen 24 uur van Kirsten via info@breathsessions.nl
17 mei 2026 · Grounded Roots, Maarn
at Grounded Roots · €55 p.p.
We openen de avond met een gezamenlijke intentie, ademen samen op muziek onder begeleiding van Kirsten en Khyal, en sluiten af met afterchill: napraten, sauna, vuur en verbinding.
Je ontvangt een bevestiging met betaallink. Plek definitief na betaling.
Je hoort binnen 24 uur van Kirsten via info@breathsessions.nl
Neem gerust contact op voor meer informatie over het aanbod, een samenwerking of iets anders. Ik hoor graag van je.