De burn-out die
alles veranderde.

In 2020 kreeg ik een burn-out. Ik werkte als consultant bij een groot corporate bedrijf en belandde in een soort zwart gat. Eenzaam ook, want er was destijds nog weinig begrip voor. Weinig herkenning, weinig support. Dus begon ik mijn eigen zoektocht.

Ik voelde dat ik rust nodig had, en dat bracht me naar ademwerk. Het bleek een van de belangrijkste pijlers in mijn herstel. Niet als snelle oplossing, maar als tool om steeds een beetje meer bij mezelf te kunnen zijn. De adem is de meest directe manier om je zenuwstelsel te beïnvloeden, en ik pas het nog steeds dagelijks toe.

Uiteindelijk bleek die burn-out het mooiste wat me kon overkomen. Mede door de adem kwam ik steeds dichter bij mezelf, en ontdekte ik dat ik op de verkeerde plek zat qua werk. Ik heb mijn hele leven omgegooid.

Nu ben ik eigenaar van Grounded Roots in Maarn en geef ik ademsessies. Op een nuchtere, toegankelijke manier. Want de adem is het meest nuchtere en gegronde wat er bestaat, en iedereen mag weten dat je hiermee je hele staat van zijn kunt veranderen.